2020年11月24日上午9点，溧水经济开发区社区教育中心在柘塘社区成功举办了一场新时代文明实践之市民大讲堂。

金陵科技学院的颜玉华博士以《营养与健康》为主题，从吃和健康的关系引出什么是营养、什么是健康，再明确健康的四大基石，然后出示中国居民的膳食指南，建议每人每天饮奶300毫升，明确喝低温奶比常温奶效果更好，要求大家要树立“天天吃水果、顿顿有蔬菜”的生活理念，最后，向大家宣讲了“健康长寿谱”。由于事例典型、接地气，讲解诙谐、特精彩，整个活动取得了良好的效果。

学习是快乐的，尤其跟着专家学，通过学习，大家都成了生活的智者。相信，我们的生活会更加美好的。

【溧水经济开发区社区教育中心 黄彩宝 供稿】