为进一步普及健康生活意识,营造全民参与健康行动的良好氛围,打造健康社区,近日,晶桥镇社区教育中心联合陶村居委会,邀请晶桥卫生院医生作了高血压用药管理和预防保健等相关知识的专题讲座,并为居民进行了义诊。
讲座中,晶桥卫生院医生陈白梅运用通俗易懂的语言,通过真实的病历,全面讲解了高血压的预防措施:保持心情舒畅,做到不急不躁,心平气和,有助于预防和降低高血压;改善膳食结构,每天保证新鲜蔬菜和水果的摄入,减少高脂、高盐、高胆固醇的饮食;控制体重,可做适量运动,如跑步、游泳、爬山等,应长期坚持使其维持在理想体重范围。
社区居民们听得很认真。他们纷纷表示,上了年纪,更加要注意自己的身体了。医院带来的宣传单页也非常实用,里面详细地介绍了如何预防这类疾病。
活动中,陈白梅还带领伙伴们一起为老人测量血压。